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Amostra de programações do bebê para crianças de 3 e 4 meses

Amostra de programações do bebê para crianças de 3 e 4 meses

Ter uma rotina com seu bebê é algo pessoal. Você aprenderá a ler as dicas do seu bebê para desenvolver um padrão de comer, dormir e brincar que atenda às necessidades do filho e funcione para a sua família.

Dito isso, pode ser uma grande ajuda ver o que outras mães e pais estão fazendo. Pedimos aos pais de crianças de 3 e 4 meses que compartilhassem a programação diária do bebê e, em seguida, escolhemos as oito abaixo como uma representação útil.

Ao criar uma programação para seu bebê, lembre-se de que aos 3 e 4 meses a maioria dos bebês precisa:

  • 6 ou 7 onças de leite materno ou fórmula por mamada, embora limite essa quantidade a 32 onças em um período de 24 horas. (Obtenha dicas específicas sobre como saber se seu bebê está recebendo leite materno ou fórmula suficiente.)
  • Alguns pais começam a comer alimentos sólidos, como cereais infantis, quando o bebê tem 4 meses. (A American Academy of Pediatrics recomenda a amamentação exclusivamente durante pelo menos os primeiros 6 meses, embora isso nem sempre funcione para os pais.)
  • Cerca de 15 horas de sono em um período de 24 horas - isso inclui sono noturno e cochilos. Três cochilos durante o dia (manhã, tarde e noite) são típicos. Leia mais sobre as necessidades de sono nesta idade.
  • É hora de brincar, desenvolver músculos importantes, desenvolver novas habilidades e interagir com você. Experimente ler para o seu filho, dar-lhe uma massagem ou banho, ou passear no carrinho.

Esquema 1: Uma mãe que fica em casa amamentando com um bebê de 4 meses

Nota do editor: esta programação é uma rotina liderada pelos pais

5 da manhã.: Acorde, troque a fralda de Chase, ele mama e voltamos a dormir.

7 da manhã.: Acorde, ele mama e volta a dormir.

9 horas da manhã.: Ele acorda. Eu dou banho nele, troco sua fralda e o visto.

11h: Ele mama, depois se senta em seu segurança enquanto eu lavo a roupa e a louça, depois troco sua fralda.

Meio-dia: Hora da barriga, depois brincamos com seus brinquedos.

13h: Eu troco a fralda dele, então é hora da sesta.

14h: Ele acorda e mama.

14h30: Ele toca em seu centro de entretenimento enquanto eu limpo.

3 horas da tarde.: Ele se senta no meu colo enquanto eu assisto TV ou entro na Internet. Eu troco a fralda dele.

4 da tarde.: O pai de Chase chega em casa. Eu faço o jantar enquanto papai segura Chase e brinca com ele.

17:00: Enfermeira, então hora da soneca.

18h: Eu troco sua fralda, então ele se senta em seu balanço.

18h30: Hora de brincar.

19h: Enfermeira.

19h30: Hora da barriga.

20h: Troque a fralda, coloque o pijama.

20:30.: Sente-se no assento do segurança.

21h: Enfermeira.

22h: Troque a fralda, vá dormir.

Esquema 2: Uma mãe que trabalha alimentando com fórmula de um bebê de 4 meses

Nota do editor: esta programação é uma rotina de combinação (liderada pelos pais e liderada pelo bebê)

5h30 às 6h30: Ele acorda sorrindo. Eu o seguro por um tempo e tento alimentá-lo com uma mamadeira. Ele geralmente tem cerca de 30 gramas. Ele não vai comer nas primeiras duas horas que está acordado. (Eu acho que ele não vai ser um garoto de café da manhã!)

Eu me preparo para trabalhar e brinco com ele ao mesmo tempo. Nós nos olhamos no espelho e rimos. Ele dá um tempo de barriga para baixo. Normalmente tenho a CNN ligada, então ele olha para isso de vez em quando - eu o afasto da TV, porém, ou ele fica olhando para ela.

6:30 da manhã.: Saímos para a creche. Ele sorri todo o caminho (esse bebê não chora). Temos um espelho no banco de trás perto de sua cadeirinha, então ele ri de si mesmo. Uma vez lá, eu o entrego. (Triste.) Ao longo do dia ele come, fica de bruços, cochila, brinca com outros bebês e assim por diante. Eles não têm TV lá, então ele não assiste televisão. Ele apenas brinca e cochila o dia todo.

16h30: Eu normalmente o pego por volta das 4:30. (Eu chego cedo ao trabalho, então posso chegar em casa mais cedo.) Ele geralmente está sorrindo. Vamos para casa.

16h30 às 17h30: Ele quer comer, depois a gente brinca - ele gosta de cantar e comer bolo. Ele se senta em seu pires de atividade, fica de bruços - o que quer que pareça estar com vontade.

17h30 às 18h30: Hora do banho! Sua parte favorita do dia! Meu marido geralmente chega em casa por volta dessa hora. Depois do banho, brincamos mais um pouco. Só tento passar muito tempo com ele.

18:30 às 19h30: Costumamos ler para ele, conversar com ele. Normalmente ele fica com fome novamente. Ele come muito entre 4:30 e 7:30 da noite.

19h30 às 20h: Ele geralmente adormece às 20h. Ele gosta de mastigar seus brinquedos até cair no sono.

23h: Ele acorda para comer. Meu marido fica de plantão noturno e fica acordado com ele até as 5 da manhã, quando eu assumo.

Esquema 3: Uma mãe de 4 meses que trabalha no turno da noite com alimentação artificial

Nota do editor: esta programação é uma rotina de combinação (liderada pelos pais e liderada pelo bebê)

Meu homenzinho é uma criatura de hábitos. Quebre a rotina dele demais e cuidado - o inferno pode explodir!

6:30 da manhã.: Mamãe chega em casa do turno da noite no departamento de polícia e silenciosamente vai para a cama ao lado de seu querido marido. (Nosso filho começou a dormir em seu próprio quarto esta semana, então eu não tenho que ser Como quieto.)

8h às 8h30: O bebê acorda com grandes sorrisos para uma mamãe muito cansada, valendo muito a pena para ela se levantar depois de dormir apenas uma hora e meia!

9 horas da manhã: Troca de fraldas, frasco de 240 ml.

9h30 às 10h30: Hora de brincar no colo da mamãe ou no assento inflável.

10:30 am.: Swing vai para o quarto da mamãe, o bebê vai para ele e a mamãe e o bebê dormem até 12h30 ou 13h00.

13h: O bebê acorda um homenzinho feliz, recebe uma troca de fralda e uma mamadeira de 240 ml.

13:30 às 15:00: Hora de brincar em seu disco de atividade e tempo de barriga e tempo de volta em seu tapete de jogo.

3 horas da tarde.: Hora da soneca para a mamãe e o bebê.

4 da tarde.: Mamãe se levanta para se preparar para o trabalho. O homenzinho dorme mais 30 minutos a uma hora, normalmente.

16h30: Troca de fralda. Papai chega em casa e assume.

17:30.: A mamãe sai para o trabalho, o bebê ganha uma mamadeira de 240 ml e brinca com o papai.

19h30: Hora da soneca no balanço.

21h: O bebê acorda, todas as noites toma banho.

22h: O bebê ganha uma mamadeira de 250 ml e fica no berço pela noite toda. Ele dorme profundamente até acordar de manhã.

Trabalho quatro noites por semana, então durmo cerca de quatro horas nesses dias, mas tento recuperar o atraso quando posso. Meu marido é muito bom em cuidar de nosso filho, então eu posso dormir um pouco mais nas minhas noites de folga. Nosso filho é um prazer, porém, que é difícil para mim dormir sabendo que ele está acordado e se divertindo com o papai no quarto ao lado! Eu quero jogar também.

Esquema 4: Uma mãe que fica em casa amamentando com um bebê de 4 meses e uma criança

Nota do editor: esta programação é uma rotina de combinação (liderada pelos pais e liderada pelo bebê)

7 da manhã.: Acorde, enfermeira, vista-se. Amaya brinca com a mamãe enquanto seu irmão mais velho assiste Vila Sesamo.

8:30 da manhã.: Para seu cochilo matinal, exceto quando seu irmão estiver na pré-escola.

10 horas da manhã.: Acorde da sesta, enfermeira, e partimos para alguma atividade.

12h: Venha para casa. Amaya tem tempo de barriga enquanto seu irmão almoça.

13h: Prepare o irmão para tirar uma soneca, leia muitas histórias.

1:30 da tarde.: Amaya amamenta e depois cochila.

4 da tarde.: Todos estão acordados, embora Amaya normalmente acorde mais cedo. Ela mama e nós vamos à academia ou ao parquinho.

18h: Papai volta para casa. Ele brinca com nosso filho ou Amaya para que cada criança tenha um momento individual com um dos pais.

18h30: Jantar em família. (Eu faço a maior parte do trabalho de preparação durante a hora da soneca, por isso é fácil de fazer.)

19h: Hora do banho, histórias, cama. Amaya enfermeiras.

Ela ainda acorda entre 2 e 4 da manhã para mamar. Além disso, se ela tirar uma soneca curta à tarde, pode fechar os olhos por uma hora em algum momento no final da tarde.

Esquema 5: Uma mãe trabalhadora amamentando e bombeando de um bebê de 4 meses

Nota do editor: esta programação é uma rotina de combinação (liderada pelos pais e liderada pelo bebê)

6:30 da manhã.: Acorda e balbucia ao celular, mamãe se arruma para o trabalho.

7 da manhã.: Enfermeira, embale os frascos para a creche.

7:30 da manhã.: Saia pela porta e vá para a creche.

8 horas da manhã.: Deixar. Ele adora as senhoras da creche e sorri para elas todas as manhãs. Ele geralmente joga primeiro no disco de atividades.

9h45: Ele come 2 colheres de sopa de cereal de arroz com 120 gramas de leite materno.

10h ao meio-dia: Ele cochila. A mamãe bombeia no trabalho em algum momento durante esse período.

Meio-dia: Ele acorda e brinca na cadeira inflável, no pires ou no balanço.

12h45: Ele come 2 colheres de sopa de cereal de arroz com 120 gramas de leite materno.

13:30 às 14:30: Ele cochila. A mamãe bombeia no trabalho em algum momento durante esse período.

14h30: Ele acorda e tem tempo para brincar.

4 da tarde.: Ele come 2 colheres de sopa de cereal de arroz com 120 gramas de leite materno. Mamãe bombeia no trabalho.

16h30: Ele tira uma soneca curta. (Mamãe sempre o acorda quando o pega.)

17:15: Pegue na creche.

17:30.: Em casa, ponha leite bombeado na geladeira, tente lavar a roupa, cochilos do bebê.

17:45: Brincadeira com o papai. A mamãe pega a casa, paga as contas, dobra a roupa lavada e assim por diante.

18h30: Enfermeira.

18:45: Hora de brincar com a mamãe, hora de dormir.

19h30: Comece a rotina da hora de dormir: banho, loção, colocar pijamas, cantar, dar remédios para refluxo. Ele mama. Costumávamos ler, mas ele sempre era exigente a essa altura e queria mamar.

20h: Na cama, acordado mas com sono, adormece olhando o celular.

20h00 às 22h00: A mamãe prepara as mamadeiras para o dia seguinte, congela o leite extra, lava a roupa, liga a lava-louças e pega a casa enquanto o papai prepara o jantar. Comemos, conversamos e assistimos TV. Estaremos na cama por volta das 22h.

12h: Acorde, enfermeira, volte para a cama.

4 da manhã.: Acorde, enfermeira, volte para a cama.

6:30 da manhã.: Começar tudo de novo.

Anexo 6: Uma mãe que fica em casa amamentando com um bebê de 3 meses

Nota do editor: esta programação é uma rotina de combinação (liderada pelos pais e liderada pelo bebê)

Addie e eu caímos em uma rotina natural. Ela amamenta a cada duas horas e meia durante o dia e vai dormir a noite toda sem acordar para ser alimentada.

5 da manhã.: Addie acorda. Eu a coloco na cama comigo, onde a cuido em uma posição deitada de lado. Ela geralmente adormece ao meu lado, mas se eu me levantar, ela também cairá.

8:30 da manhã.: Enfermeira Addie novamente no berçário e lave o rosto com um pano quente, coloque loção, tire o pijama, cante algumas músicas e dê um tempo de barriga para baixo. Eu a coloco no berço no quarto das crianças enquanto me visto e me embelezo. Esta é a parte do dia mais falante de Addie - ela balbucia muito.

10 horas da manhã.: Eu carrego Addie comigo enquanto eu pego a casa. Ela geralmente está pronta para comer de novo por volta das 10h30, então tiramos um tempo para amamentar e ouvir rádio.

11h30: Addie está ficando com sono - hora de tirar uma soneca no balanço do meio-dia. Eu almoço e lavo uma carga de roupa. Ou eu a levo para sair e ela dorme em sua cadeirinha enquanto fazemos algumas coisas na cidade. É muito mais fácil fazer compras enquanto ela dorme.

Entre 12:30 e 13:00: Ela acorda com fome e mama novamente. Normalmente lemos um ou dois livros após essa alimentação, e então temos um tempo para brincar, se ela estiver disposta.

14h30: Ela come de novo, depois vai para o carrinho da frente por um tempo.

16h30: Ela come novamente. Addie tira uma soneca, mas não dorme depois das 18 horas. ou ela não vai dormir à noite! Normalmente, eu passo o aspirador na casa porque o zumbido do aspirador sempre a faz dormir. Em seguida, coloco as roupas para dormir e preparo as coisas para o banho (toalhas, banheira, loção e escova de cabelo).

18h: Meu marido e eu jantamos. É um esforço de equipe - um cozinha e o outro limpa. Normalmente eu cozinho enquanto ele segura Addie, depois ele lava a louça enquanto dou banho em Addie.

Entre 18:30 e 19:00: Ela dá meia mamada (em apenas um peito) e depois toma banho por 30 minutos. Fazemos uma rápida massagem com loção, colocamos seu pijama e escovamos seus cabelos. Ela mama na outra mama por volta das 20h00. Meu marido apaga as luzes e desliga a televisão.

20:30.: A família inteira começa a se acalmar e relaxar. Lemos um livro com Addie.

21h: Meu marido embala Addie na cadeira de balanço e canta junto com uma música suave.

22h: Ela mama novamente pela última vez. Depois que ela mamar em um dos seios, trocamos sua fralda e a enfaixamos. Então, enquanto estou amamentando no outro seio, meu marido liga o aspirador do outro cômodo. Eu a coloco no berço ao lado da nossa cama, e ela adormece por volta das 10:30. Eu rastejo para a cama logo em seguida, e começamos toda a rotina novamente às 5 da manhã do dia seguinte.

Esquema 7: Uma mãe que trabalha alimentando com fórmula de um bebê de 3 meses

Nota do editor: esta programação é uma rotina de combinação (liderada pelos pais e liderada pelo bebê)

Landon geralmente se levanta entre 5h30 e 7h e tem uma garrafa de 5 onças. Ele brinca em sua cadeira inflável enquanto eu me preparo para o trabalho.

Eu administro uma creche, então Landon está lá no berçário, no final do corredor do meu escritório - uma configuração perfeita. Ele geralmente bebe 5 onças a cada três a quatro horas. Ele tira duas sonecas enquanto estamos no trabalho. O cochilo da tarde dura de duas a três horas.

Chegamos em casa entre 17h e 18h e dou uma mamadeira para ele. Então ele tem tempo para brincar e ficar de bruços no chão. Ele geralmente tira um cochilo de gato por volta das 7, depois se levanta por algum tempo com a mamãe e o papai. Por volta das 21h, Landon toma um banho e depois sua garrafa de 150 ml para dormir. Nós balançamos e nos abraçamos até ele dormir. Ele geralmente dorme durante a noite, mas às vezes fica com fome no meio da noite e acorda para tomar uma mamadeira e depois volta a dormir. Ele é um bebê excelente, e meu marido e eu sabemos o quanto somos abençoados.

Anexo 8: Uma mãe dona de casa que amamenta com fórmula de um bebê de 3 meses

Nota do editor: esta programação é uma rotina liderada por bebê

Nosso filho de 3 meses segue uma ótima rotina (prefiro essa palavra do que "agendar"). Ele acorda todas as manhãs às 6h30 e tem uma garrafa de 6 onças. Ele fica acordado por cerca de uma hora e meia e depois tira uma soneca de 45 minutos. Ele tem mais 6 onças às 9:15 da manhã, então jogamos por cerca de uma hora. Ele desce para tirar uma soneca em seu berço por volta das 10h30 e dorme até o meio-dia ou assim.

Ele tem outra garrafa de 6 onças ao meio-dia ou 12h15. Então, saímos de casa por um tempo para fazer recados, visitar amigos ou família e assim por diante. Ele geralmente dorme por cerca de 30 a 45 minutos em sua cadeirinha. Às 3 da tarde. ele tem outra garrafa de 6 onças. Então é hora de brincar por uma hora ou mais e dormir uma soneca em seu berço por volta das 16h30.

Ele geralmente dorme até as 18 horas. Tenho me preocupado que esta seja uma soneca tardia em comparação com outros bebês, mas é quando ele está cansado e funciona para nós. Depois de acordar, ele brinca conosco até por volta das 19h45, depois toma banho, toma uma mamadeira de 4 ou 5 onças e dorme até de manhã!


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